Desde que comencé a hacer ejercicio me ha gustado que me cueste trabajo, cuando lo siento muy fácil parece que no haces nada. Correr me da eso. Un año hice natación con un excelente maestro: Anwar que también sabía llevarnos a nuestro extremo, pero desde hace un año no he tenido esa intensidad.

Supe que un nuevo programa: 8w, abría una sucursal cerca de donde vivo. Llame para pedir más información y me informan que es un ejercicio de alto rendimiento, cansado y continuo, sin pesas y con box. Me inscribí al saber esto.

Hoy fue la primer clase y termine empapado de sudor, la clase en si no tuvo ningún descanso, solo yo tome mis descansos para recuperar la respiración. Después de unas horas siento el cuerpo cansado y con mucha necesidad de proteína y agua, pero eso es lo que busco cuando hago ejercicio, llevar mi cuerpo al límite para tener resultados.

Serán 8 semanas de este programa que le daré todo, ya les platicare como voy.

Bernardo Groenewold